intresting_main

Я благодарен моим первым и практически единственным учителям, у которых я занимался в зале на регулярной основе. Это был небольшой детский клуб недалеко от моего дома, который я нашел благодаря объявлению, наклеенному в вагоне метро. Ирина Толкачева (сейчас Поликарпова) и Ксения Романовская ввели меня в достаточно жесткий и интенсивный тип практики асан, основанный на подходе Черниговской школы хатха-йоги (С.Сидорцов, А.Таишев), корнями уходящий в практику Андрея Сидерского. От них я узнал о книге Сидерского «Йога восьми кругов», по которой и занимался некоторое время. С моей точки зрения практическая часть книги остается по сей день лучшей русскоязычной книгой, посвященной практике хатха-йоги.

библиотека

Иконка видео

По йоге и смежным областям человеческого знания существует очень много книг. Некоторые из них хорошие.
Здесь мы выкладываем лучшие, по нашему мнению, книги. Их будет немного. Но каждая из них стоит внимательного прочтения.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Пракрити

    Роберт Свобода

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Key Poses of Hatha Yoga

    Ray Long

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Продолжаем общаться с ребенком – ТАК?

    Гиппенрейтер Ю.Б.

    Две важнейшие книги по детской психологии, ежедневное практическое воплощение которых в жизни – во-первых, реальная и серьезная практика, а во-вторых, путь к более гармоничным отношениям с ребенком в семье.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Анатомические поезда

    Майерс Том

    Очень интересная концепция, объясняющая взаимодействие и взаимовлияние различных участков тела друг на друга посредством соединительно-тканных “меридианов”.

     

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Тест на доши

    Тест на доши

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Йога Дипика – Прояснение йоги

    Б.К.С. Айенгар

    Ставшая уже классической энциклопедия йога-асан. Автор – один из учеников Т.Кришнамачарьи, создатель очень популярного в мире стиля хатха-йоги – йоги Айенгара.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Диалог Господа с Арджуной

    Йогананда Парамахамса

    Комментарии к Бхагавад Гите чрезвычайной глубины, основанные на ключах, данных Парамахамса Йогананде его Учителем, Шри Юктешваром, а также на собственном опыте пребывания в Самадхи. Характерны уникальными параллелями текста Бхагавад Гиты с Йога Сутрами Патанджали, а также с Евангелием.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Мир и радость в духе святом

    Старец Фаддей (Витовницкий)

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Радостная мудрость

    Йонге Мингьюр Ринпоче

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Йога-сукшма-вьяяма

    Дхирендра Брахмачари

    “Йога-асана виджняна” и “Йога-сукшма-вьяяма”. “Прояснение поз йоги” и “Легкие упражнения йоги” 2 главные книги одного из учителей XX века, обучавшего в том числе Индиру Ганди и советских космонавтов.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Медитация “Внутренняя Улыбка”

    Мантек Чиа

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Мой инсульт был мне наукой

    Джилл Болти Тейлор

    Книга нейробиолога, которой пришлось на личном опыте узнать, как случается инсульт. Как отключается левое полушарие головного мозга. И что при этом переживает человек. Этот опыт в некоторой своей части глубоко соотносится с тем, про что говорит йога.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Нормальная физиология

    Агаджанян Н.А.

    Всегда полезно изучать как переводные, так и русскоязычные источники.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Патологическая физиология

    Зайко Н.Н., Быць Ю.В.

    Основы патофизиологии полезно знать всем, не только йогатерапевтам!

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Патологическая физиология. Том 2

    В.В. Новицкий, Е.Д. Гольдберг, О.И. Уразова

    Альтернативный учебник, в формате Word (Новицкий, Гольдберг и соавторы)

     

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Жизнь среди гималайских йогов

    Свами Рама

    Вдохновляющая книга о жизни одного из самых известных учителей йоги XX века – Свами Рамы.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Автобиография йога

    Йогананда Парамахамса

    Одна из важнейших книг по йоге XX века – автобиография реализованного йогина, Парамахамса Йогананды.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Сердце йоги

    Дешикачар

    Автор – сын Т.Кришнамачарьи, создатель вини-йоги.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Функциональная анатомия и физиология суставов

    Капанджи А.И.

    3 тома:

    — Верхняя конечность;

    — Нижняя конечность;

    — Позвоночник.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Общаться с ребенком – КАК?

    Гиппенрейтер Ю.Б.

    Две важнейшие книги по детской психологии, ежедневное практическое воплощение которых в жизни – во-первых, реальная и серьезная практика, а во-вторых, путь к более гармоничным отношениям с ребенком в семье.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Атлас анатомии человека

    Синельников Р.Д.

    Фрагменты знаменитого атласа анатомии человека, посвященные строению суставов и мышц.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Новая книга по йоге

    Школа Шивананда йоги

    Книга одного из самых известных преподавателей аштанга-виньяса йоги в мире Дэвида Свенсона. Автором этого стиля хатха-йоги является Шри К. Паттабхи Джойс. Много фотографий и упрощений поз. Оригинал на английском языке, есть отдельный файл с переводом на русский.

     

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    A Physiological Handbook for Teachers of Yogasana

    Mel Robin

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Личная гигиена йога

    Шри Йогендра

    Один из пионеров в проведении исследований об объективном воздействии техник хатха-йоги на организм человека. Основатель исследовательского института йоги в Мумбаи (Бомбей).

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Випассана. Руководство к практике

    Прамоте Памодже

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Key Muscles of Hatha Yoga

    Ray Long

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Панчакарма

    Сунил Джоши

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Йога-асана виджняна

    Дхирендра Брахмачари

    “Йога-асана виджняна” и “Йога-сукшма-вьяяма”. “Прояснение поз йоги” и “Легкие упражнения йоги” 2 главные книги одного из учителей XX века, обучавшего в том числе Индиру Ганди и советских космонавтов.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Applies Anatomy and Physiology of Yoga. Избранные фрагменты про мышцы

    Simon Borg-Oliver, Bianca Machliss

    Пожалуйста, приобретите электронный вариант книги у автора, как это сделал в свое время я. 88$ совсем небольшая сумма за тот объем информации, что вы найдете в книге. 

     

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Клиническая анатомия человека

    Егоров И.В.

    Самая лучшая базовая книга об основах строения и работы человеческого организма. Написана с любовью

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Патологическая физиология. Том 1

    В.В. Новицкий, Е.Д. Гольдберг, О.И. Уразова

    Альтернативный учебник, в формате Word (Новицкий, Гольдберг и соавторы)

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Ashtanga Yoga. Practice manual. Аштанга йога. Руководство по практике

    D.Swenson

    Книга одного из самых известных преподавателей аштанга-виньяса йоги в мире Дэвида Свенсона. Автором этого стиля хатха-йоги является Шри К. Паттабхи Джойс. Много фотографий и упрощений поз. Оригинал на английском языке, есть отдельный файл с переводом на русский.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Медитация “6 исцеляющих звуков”

    Мантек Чиа

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Анатомо-физиологические свойства скелетных мышц и тесты для их исследования

    Красноярова Н.А.

    Подробно о скелетных мышцах, их функциях, взаимодействии. Отдельно – тесты, позволяющие выявить укороченность или удлиненность определенных мышц.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Анатомия человека для массажистов

    Белоголовский Г.Г.

    Удобное издание, содержащее информацию о строении и, частично, функционировании, всех систем организма. Богато иллюстрирована.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Будда, мозг и нейрофизиология счастья

    Йонге Мингьюр Ринпоче

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Хроническая гипокапниемия – системный патогенный фактор

    Агаджанян Н.А. с соавт

    Прочитав – поймем, насколько важна для здоровья хотя бы тела регулярная практика Пранаямы. Качественно научно-обосновано.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Психосоматика и телесная психотерапия

    Сандомирский Марк

    Важнейшая книга для тех, кто занимается йогой и хочет понять, как это знание используется в современных подходах, в том числе – психотерапевтических. Самое главное – изучить главы 4 и 5!

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Основы анатомии и прикладной кинезиологии

    Хартер Рон

    Практика асан хатха-йоги – частное проявление прикладной кинезиологии, т.е. науки о движении.

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Anatomy of Hatha Yoga

    David Coulter

  • http://angular.istark.ru/hatha.ru/wp-content

    Аюрведа – наука самоисцеления

    Васанд Лад

Программу для просмотра файлов с расширением djvu можно скачать здесь

ЛЮДИ НЕ ИЗ МИРА ЙОГИ

Иконка видео

По йоге и смежным областям человеческого знания существует очень много книг. Некоторые из них хорошие.
Здесь мы выкладываем лучшие, по нашему мнению, книги. Их будет немного. Но каждая из них стоит внимательного прочтения.

  • Герман Гессе
  • Старец Фаддей (Витовницкий)
  • Борис Гребенщиков
  • Юлия Борисовна Гиппенрейтер
  • Данилин А.Г.
  • Джилл Болти Тейлор
  • Алексей Ильич Осипов
  • Эстас Тонне
  • Отец А.Мень
  • Дмитрий Шаменков
  • Св.Игнатий (Брянчанинов)
  • Олег Торсунов
  • Лука (Войно-Ясенецкий)
  • Александр Башлачев

учителя и коллеги

Иконка видео

По йоге и смежным областям человеческого знания существует очень много книг. Некоторые из них хорошие.
Здесь мы выкладываем лучшие, по нашему мнению, книги. Их будет немного. Но каждая из них стоит внимательного прочтения.

  • Андрей Лаппа
  • Артем Фролов
  • Сергей Сидорцов
  • Йонге Мингьюр Ринпоче
  • Антон Никулин
  • Свами Сатчитананда
  • Свами Раджарши Муни
  • Пол Грилли
  • Владимир Зайцев